Achtsamkeit ist kein Hexenwerk
Mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit & Wohlbefinden.
Einfach Gelassener und leichter Leben!
Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment ohne spirituellen Kontext
Achtsamkeit ist die bewusste Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment und die Akzeptanz dessen, was in diesem Moment geschieht, ohne Urteile oder Bewertungen.
Sie beinhaltet die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen, um eine größere Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu erreichen.
Durch regelmäßiges Üben kann Achtsamkeit helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Mit dem Kurs "Achtsamkeit ist kein Hexenwerk"
stellst du dich und dein Leben neu auf.
Sichere dir jetzt "Achtsamkeit ist kein Hexenwerk"
zum Einführungspreis von nur 498 €
Dein Gesamter Kurs:
- 1 - Den Verstand erziehen
- 1 - Loslassen
- 2 - Jeder Mensch ist anders
- 3 - Wie funktioniert unser Verstand
- 4 - Bewusstsein/Unterbewusstsein
- 5 - Den Beobachter wieder aktivieren...
- 6 - Einführung Meditation
- 7 - Meditation: Den Beobachter wieder aktivieren Teil 1
- 8 - Meditation: Den Beobachter wieder aktivieren Teil 2
- 9 - Anfängergeist
- 10 - Meditation: Liebe
- 11 - Meditation: Freude
- 2 - Körperwahrnehmung
- 1 - Einführung Body Scan
- 2 - Body Scan 30 min.
- 3 - Body Scan 20 min.
- 4 - Body Scan 30 min. mit Musik
- 5 - Body Scan 20 min. mit Musik
- 6 - Achtsames Gehen
- 3 - Gefühle & Emotionen
- 1 - Was sind Emotionen und was sind Gefühle?
- 2 - Umgang mit Gefühlen
- 3 - Embodiment
- 4 - Übungen Embodiment
- 5 - Danke
Loslassen!
Video vorschau...
Jeder Mensch ist anders
Video vorschau...
Bewusstsein / Unterbewusstsein
Video vorschau...
Den Beobachter wieder aktivieren
Video vorschau...
Anfängergeist
Video vorschau...
Einleitung Body Scan
Video vorschau...
Umgang mit Gefühlen
Video vorschau...
Manchmal musst Du nur für 10 Sekunden mutig sein, um diesen ersten Schritt zu gehen, um Dein Leben für immer zu verändern!
Dein Coach - Achtsamkeit Experte
Manfred Depenheuer
Experte für Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmungen und Bewusstseinsentwicklung.
Achtsamkeitscoach und Meditationslehrer.
Ich helfe Dir zu erkennen, dass nur Du Dir selber helfen kannst.
Denn nur Du denkst Deine Gedanken und fühlst Deine Gefühle!
Damit Du Dein Leben so leben kannst, wie Du es möchtest, freier, leichter, einfach besser!
SEINE FACHLICHE AUSBILDUNG FÜHRTE
ZU EINER UMFASSENDEN QUALIFIKATION,
DIE ES IHM HEUTE ERMÖGLICHT, VIELEN MENSCHEN OPTIMAL ZU HELFEN:
- Systemischer Coach
- Achtsamkeitslehrer 2016 - 2017 - 2020.
- Meditationslehrer: Advanced / Kursleiter Meditation
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt -
- Seele Sinne und Stille
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt -
- Bewegung und Klang
- Meditationslehrer: Intermediate Schwerpunkt -
- Chakren
- Embodimet Master
- Excellence of Presence & Embodiment
- Grund-und Vertiefungskurs Quantenheilung
- Grundkurs Hypnose
- Selbststudium: Quantenphysik-Philosophie nach -
- Ulrich Warnke
- Selbststudium: Buddhistische Psychotherapie nach -
- Matthias Ennenbach
WARUM, Achtsamkeit ist kein Hexenwerk?
Mir ist schon sehr früh, in meiner jetzt fast zwanzigjährigen Erfahrungslaufbahn aufgefallen, dass sich viele Themen, der Achtsamkeitslehre, immer wieder aus dem gleichen Punkt heraus ergeben. Und, das es den sogenannten Weg gar nicht gibt. Im Wesentlichen handelt es sich nur um einen Schritt, doch den müssen wir wieder und wieder gehen. Bis wir es verinnerlicht haben. Und hier hilft uns nur, die große Macht der Wiederholung.
Etwas Theorie, ist schon nötig. Denn nur wenn wir den Dingen, die wir tun wollen, Sinn und Bedeutung geben, kommen wir auch ins Handeln.
Und dafür brauchst Du kein 32 Stunden Seminar, mit Anfahrt um Hotelkosten oder einen Onlinekurs mit 72 Lektionen, die Dich am Ende mehr verwirren, als er Dir geholfen hat.
Sichere Dir jetzt "Achtsamkeit ist kein Hexenwerk" zum Einführungspreis von nur, 398 €
DEINE ENTSCHEIDUNG!
Vielleicht kennst du das ja auch, das dir gerade der Mut fehlt, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Dann frag dich mal:
Was passiert, wenn nichts passiert? Wenn du keine Entscheidung triffst und sich nichts verändert?
Wie sieht dann dein Leben im nächsten Monat, im nächsten Jahr aus?
Wenn du nichts veränderst, wird dein zukünftiges Leben vermutlich ähnlich wie aktuell sein oder die Situation hat sich sogar verschlechtert, da du nun bereust, nichts verändert zu haben.
Manchmal musst du nur für 10 Sekunden mutig sein, diesen ersten Schritt zu gehen, um dein Leben für immer zu verändern!