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Achtsamkeit ist kein Hexenwerk
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Achtsamkeit ist kein Hexenwerk
Körperwahrnehmung
Körperwahrnehmung
Lektionen
Einführung Body Scan
00:05:15
Body Scan 30 min.
00:31:28
Body Scan 20 min.
00:20:03
Body Scan 30 min. mit Musik
00:31:28
Body Scan 20 min. mit Musik
00:20:03
Achtsames Gehen
00:07:34
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